2016-07-02から1日間の記事一覧

糖質制限による体調不良とその対策-頭が働かない編-

糖質制限すると、頭がボーッとする。こう感じた方はラッキー。糖質制限が効果てきめんです。これは糖質依存症の症状です。私のとった対策とにかく糖質以外をしっかり食べること。カロリーは一時忘れて、たんぱく質中心にがっつり食べてください。からあげと…