2016-07-16から1日間の記事一覧

脂質の取り過ぎもダメだった

以前の記事で、お気付きの方もいらっしゃるかもしれませんが…糖質制限でも、カロリー過多でそれ以上痩せなくなることもあります。このバランスが慣れないと難しい。いろんなサイトでも書いてあります。『糖質制限は、カロリー制限をしてはいけない』これは、…