甲状腺機能低下症 三十路の糖質制限ダイエット日記

実録。糖質制限ダイエットの実践コラム

2016-07-04から1日間の記事一覧

糖質制限の体調不良とその対策-頻尿編-

糖質制限で、頻尿が改善した人がいるという江部先生のブログに反して私の体は…頻尿が時々出るようになりました^^;頻尿が出る日は一ヶ月に1-2日程度。そして、頻尿が出たら、体重が落ちるサインでした。こういう人、他にもいるんでしょうか?何か、体の水分の…

糖質制限2ヶ月後 高度肥満脱出

糖質制限開始から2ヶ月で、最初の目標である、高度肥満からの脱出に成功。76.3キロ→71.8キロまだまだ肥満解消には先が長い!(≧∇≦)(笑)でも嬉しい♪ここから、ココナッツオイル導入。糖質制限にも良いし、甲状腺機能をととのえる効果もあるそうな。ドラッ…