3週間後 -2.5キロ

73.8キロ 高温期 浮腫んでるけど体重減る。すごい。眠さは変わらず。

まだ停滞期来ない。便通は毎日。

髪が太くなってきた。ツヤが戻ってきた。カロリーや糖分は下がってるのに、栄養が行き渡ってるという実感。変な感じ。

お盆を乗り越えた。変化なしでとどめられた。